인터넷 없이 시간 보내기: 오프라인으로 더 풍요로운 하루를 만드는 10가지 방법
▣ 왜 ‘인터넷 없는 시간’이 더 필요할까요?현대인의 삶은 대부분 만남과 통화를 통한 네트워크를 기반으로 살아갑니다.스마트폰을 열면 메신저, youtube, instagram, 뉴스, 게임 등 멈추지 않는 정보와 자극이 이어 지집니다.그런 나 우리들은 어느 순간에 지쳐버립니다. 머리는 복잡하고 집중은 되지 않고, 항상 마음만 바쁩니다.이럴 때 일수록 의도적으로 인터넷 없이 시간을 보내는 것이 필요합니다.인터넷을 끄는 순간, 비로소 나에게만 집중할 수 있는 여백이 생기고, 감정과 생각이 또렷해집니다.오늘은 인터넷 없어도 충분히 의미 있고 실속 있는 시간을 보나는 방법 10가지를 소개합니다.디지털 기기 없이도 내 자신을 위한 시간을 충분히 채울 수 있다는 걸 직접 경험해 보세요.1. 혼자 있을 때 실천 가능..
실내 조용한 취미: 소음 없이 몰입할 수 있는 아늑한 활동 10가지
▣ 왜 ‘조용한 취미’가 주목받고 있을까?하루에도 수십 번 울리는 스마트폰 알림, 시끄러운 대중교통, 끊임없이 흘러나오는 유튜브와 음악 소리 속에서 우리는 생각지도 않은 소음과 피로를 겪고 있습니다.그럴수록 사람들은 말소리나 음악 없는 공간에서, 조용히 혼자서 집중할 수 있는 생활습관 찾기 시작했습니다.‘실내 조용한 취미’는 단순히 소리를 줄이는 것을 넘어, 나에게 집중하고 내면을 정돈하는 시간이 되어줍니다.오늘은 시끄럽지 않으면서 재미를 찾고 지속 가능한 실내에서 조용한 취미 10가지를 알아봅니다.디지털 기기에 의존하지 않고도, 마음의 평화를 찾을 수 있는 활동들입니다.1. 혼자서 몰입할 수 있는 조용한 취미① 독서 & 필사가장 보편적이면서도 가장 효과적이면서 조용한 취미입니다. 종이책 활자를 읽으며 ..